膽固醇 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

膽固醇台南
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4.0 km | 00:17:13 | 04:16/km

日期: 2015-03-19 17:17 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3200 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 04'17" / 04'23" / 04'17" / 04'13" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'57"

(12'57")

04'18"

3005 / 3005

185 / 124

2

04'16"

(17'13")

04'12"

1013 / 4019

185 / 127

3月累積里程 : 82.36 km

亞瑟士 TJR275-0190 累積 : 524.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 遇見和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'23"	00:08'40"
3	04'17"	00:12'57"
4	04'13"	00:17'10"
4.0	02'32"	00:17'13"

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