許修嘉 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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10.0 km | 00:46:19 | 04:37/km

日期: 2015-03-24 18:04 - 地點: 豬羅紀公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 04'56" / 04'59" / 05'05" / 04'53" / 04'25" / 05'01" / 04'38" / 04'18" / 04'06" / 03'54" / 02'46" /

彰化

許修嘉

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許修嘉

華姐姐說推

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許修嘉

kaikai 說推

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基本訓練
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Rainbow with sun!u see!

3月累積里程 : 147.39 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡姆斯, Yao Chin 和其他 22 人說推

·

華姐姐修嘉晚安～姐姐吃肥中，，，，不知不覺就快被你追上了~”~

2015-03-26 21:38 ·

1 個人推

許修嘉耶~華姐姐~好說好說~這樣剛好~你吃多一點

2015-03-26 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'59"	00:09'55"
3	05'05"	00:15'00"
4	04'53"	00:19'53"
5	04'25"	00:24'18"
6	05'01"	00:29'19"
7	04'38"	00:33'57"
8	04'18"	00:38'15"
9	04'06"	00:42'21"
10	03'54"	00:46'15"
10.0	02'59"	00:46'20"

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