David Weng 翁明才 2015/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

5.1 km | 00:36:36 | 07:10/km

日期: 2015-03-23 05:41 - 地點: 中和地區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'59" / 08'23" / 07'59" / 06'09" / 05'49" / 12'50" /

跑去牽車＆恢復跑（北大12小時之翌日)

3月累積里程 : 303.74 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Emily, 李仁哲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'23"	00:15'22"
3	07'59"	00:23'21"
4	06'09"	00:29'30"
5	05'49"	00:35'19"
5.2	06'00"	00:36'36"

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