12.2 km | 01:41:25 | 08:16/km日期: 2015-03-25 17:45 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 冷風吹 - 平均心率: 44 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 06'16" / 07'37" / 07'47" / 07'55" / 07'53" / 07'57" / 09'08" / 08'07" / 08'58" / 08'06" / 07'57" / 31'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'03") | 929 / 929 |
| 2 | | 06'01" | 1090 / 2020 |
| 3 | | 07'35" (+01'34") | 1009 / 3029 |
| 4 | | 07'46" (+01'45") | 1008 / 4037 |
| 5 | | 07'53" (+01'52") | 1004 / 5042 |
| 6 | | 07'54" (+01'53") | 1009 / 6051 |
| 7 | | 07'57" (+01'56") | 1000 / 7051 |
| 8 | | 09'08" (+03'07") | 1013 / 8065 |
| 9 | | 08'05" (+02'04") | 1010 / 9075 |
| 10 | | 09'12" (+03'11") | 1011 / 10086 |
| 11 | | 07'49" (+01'48") | 1006 / 11093 |
| 12 | | 07'56" (+01'55") | 1020 / 12113 |
| 13 | | 09'12" (+03'11") | 769 / 12882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.16 km 
迪卡儂DECATHLON KALENJI KIPRUN LD PINK PRONATION 累積 :
1016.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'16" | 00:12'03" |
| 3 | 07'37" | 00:19'40" |
| 4 | 07'47" | 00:27'27" |
| 5 | 07'55" | 00:35'22" |
| 6 | 07'53" | 00:43'15" |
| 7 | 07'57" | 00:51'12" |
| 8 | 09'08" | 01:00'20" |
| 9 | 08'07" | 01:08'27" |
| 10 | 08'58" | 01:17'25" |
| 11 | 08'06" | 01:25'31" |
| 12 | 07'57" | 01:33'28" |
| 12.8 | 10'30" | 01:41'25" |
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