Dasing DaDa 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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5.0 km | 00:30:50 | 06:07/km

日期: 2015-03-27 15:53 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

Pace: 06'14" / 06'32" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 13'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'12" (+00'28")

1004 / 1004

2

06'36"

(12'50")

06'31" (+00'47")

1012 / 2016

3

06'09"

(18'59")

06'05" (+00'21")

1009 / 3025

4

05'48"

(24'47")

05'47" (+00'03")

1000 / 4026

5

05'49"

(30'36")

05'44"

1012 / 5038

感冒後之輕鬆跑,星期日土城桐花盃馬拉松

3月累積里程 : 308.71 km

XT 上傳 | 9 years ago

鴻興 sean , 順風車和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'32"	00:12'46"
3	06'05"	00:18'51"
4	05'48"	00:24'39"
5	05'45"	00:30'24"
5.0	13'32"	00:30'50"

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