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    楊家芃 高雄
    ID 19541
    5 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊家芃 
    7.5 km | 00:41:08 | 05:30/km
    日期: 2015-03-31 18:06 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 05'21" / 05'12" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'47" / 05'46" / 04'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'04"  (02'04")
    		05'15" (+00'15")393 / 393
    2
    02'25"  (04'29")
    		05'18" (+00'18")455 / 848
    3
    02'17"  (06'46")
    		05'15" (+00'15")433 / 1282
    4
    02'18"  (09'04")
    		05'10" (+00'10")443 / 1726
    5
    02'19"  (11'23")
    		05'23" (+00'23")430 / 2156
    展開計圈分析
    6
    02'24"  (13'47")
    		05'28" (+00'28")437 / 2594
    7
    02'23"  (16'10")
    		05'28" (+00'28")435 / 3029
    8
    02'23"  (18'33")
    		05'22" (+00'22")443 / 3473
    9
    02'29"  (21'02")
    		05'42" (+00'42")435 / 3908
    10
    02'31"  (23'33")
    		05'49" (+00'49")431 / 4340
    11
    02'31"  (26'04")
    		05'35" (+00'35")450 / 4790
    12
    02'26"  (28'30")
    		05'40" (+00'40")428 / 5219
    13
    02'27"  (30'57")
    		05'36" (+00'36")437 / 5657
    14
    02'34"  (33'31")
    		05'44" (+00'44")447 / 6104
    15
    02'27"  (35'58")
    		05'49" (+00'49")420 / 6524
    16
    02'29"  (38'27")
    		05'47" (+00'47")428 / 6952
    17
    02'13"  (40'40")
    		05'00"442 / 7395
    18
    00'28"  (41'08")
    		05'48" (+00'48")80 / 7476
    高雄
    楊家芃
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    第七個連續月跑100K!

    3月累積里程 : 125.80 km MIZUNO 美津濃 wave elixir8 累積 : 1652.9 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    205'12"00:10'33"
    305'32"00:16'05"
    405'31"00:21'36"
    505'38"00:27'14"
    605'47"00:33'01"
    705'46"00:38'47"
    7.504'56"00:41'08"

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