林年宏 2021/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

林年宏新竹
ID 456561

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10.9 km | 01:28:24 | 08:08/km

日期: 2021-07-20 06:35 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'26" / 08'00" / 07'07" / 07'28" / 07'32" / 07'37" / 07'51" / 08'41" / 09'10" / 07'56" / 08'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 308.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和于維蓁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	08'00"	00:17'26"
3	07'07"	00:24'33"
4	07'28"	00:32'01"
5	07'32"	00:39'33"
6	07'37"	00:47'10"
7	07'51"	00:55'01"
8	08'41"	01:03'42"
9	09'10"	01:12'52"
10	07'56"	01:20'48"
10.9	08'49"	01:28'22"

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