7.5 km | 00:45:12 | 06:00/km日期: 2015-04-07 20:27 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 05'53" / 06'00" / 06'10" / 06'05" / 05'55" / 05'57" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'15") | 1009 / 1009 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2010 |
3 | | 06'02" (+00'10") | 1009 / 3020 |
4 | | 06'06" (+00'14") | 1007 / 4027 |
5 | | 06'06" (+00'14") | 996 / 5023 |
6 | | 05'56" (+00'04") | 1014 / 6038 |
7 | | 05'55" (+00'03") | 1002 / 7041 |
8 | | 05'47" | 486 / 7527 |
難得有時間,再累也出門跑!
可是,怎麼下雨了...
4月累積里程 :
44.60 km Under Armour FTHR Radiate 累積 :
502.0 kmAndroid - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'53" | 00:12'04" |
3 | 06'00" | 00:18'04" |
4 | 06'10" | 00:24'14" |
5 | 06'05" | 00:30'19" |
6 | 05'55" | 00:36'14" |
7 | 05'57" | 00:42'11" |
7.5 | 05'43" | 00:45'12" |