懶懶樹 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

懶懶樹台中
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4.5 km | 00:21:40 | 04:47/km

日期: 2015-04-06 21:12 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 04'52" / 04'51" / 04'50" / 04'40" / 04'45" /

台中

懶懶樹

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四月唯一一次跑步~ 接下來腳就扭傷了><

4月累積里程 : 4.52 km

ASCIS GT2000 累積 : 682.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 和陳鏗立（培英慢跑）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'51"	00:09'43"
3	04'50"	00:14'33"
4	04'40"	00:19'13"
4.5	04'44"	00:21'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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