WILSON 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

WILSON 台中
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6.2 km | 00:37:37 | 06:03/km

日期: 2015-03-30 17:19 - 總爬升: 232 m - 地點: 附近山上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 06'52" / 07'32" / 06'28" / 05'23" / 05'11" / 04'57" / 05'59" /

恢復跑!!

3月累積里程 : 218.82 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建民, 王志宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'32"	00:14'24"
3	06'28"	00:20'52"
4	05'23"	00:26'15"
5	05'11"	00:31'26"
6	04'57"	00:36'23"
6.2	05'59"	00:37'37"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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