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 |  10.1 km | 00:59:03 | 05:51/km日期: 2015-03-31 19:34 - 地點: 三重河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% Pace: 05'44" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 17'21" / 05'52" / 05'48" / 06'04" / 06'20" / 05'33" / 雖然最近操的有點兇，每天我的腳都是在痠，尤其昨天腳開始有點不適，但今天硬是逼著自己一定要出去跑，因為只欠10K就湊滿百了!!雖然後面速度掉的非常多，但我告訴自己無論如何都不能停下，跑回去就達到我的目標了，以後跑全馬一定比這還艱辛，現在只是個小小的難關，一定要跨過去!終究啊~這個月的目標達成了^_^
3月累積里程 : 100.92 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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