7.8 km | 00:48:37 | 06:12/km日期: 2015-04-02 21:17 - 平均心率: 184 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'34" / 05'51" / 06'01" / 06'05" / 06'20" / 06'05" / 06'34" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
7.83 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 :
114.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'51" | 00:12'25" |
| 3 | 06'01" | 00:18'26" |
| 4 | 06'05" | 00:24'31" |
| 5 | 06'20" | 00:30'51" |
| 6 | 06'05" | 00:36'56" |
| 7 | 06'34" | 00:43'30" |
| 7.8 | 06'10" | 00:48'37" |
留言 
