8.5 km | 00:47:09 | 05:33/km日期: 2015-04-02 05:39 - 地點: 南崁五福宮 - 卡路里: 476 Cal
Pace: 08'26" / 03'20" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'37" / 05'24" / 05'19" / 05'48" /
南天樂跑
忘了帶GPS錶,一路和Joe聊天,抛開刻意注意速度快慢,以身體最舒適的狀態邁步,沒想到速度還不錯
4月累積里程 :
123.86 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Precision 9 累積 :
1168.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 03'20" | 00:11'46" |
3 | 05'26" | 00:17'12" |
4 | 05'26" | 00:22'38" |
5 | 05'20" | 00:27'58" |
6 | 05'37" | 00:33'35" |
7 | 05'24" | 00:38'59" |
8 | 05'19" | 00:44'18" |
8.5 | 05'50" | 00:47'09" |