鳥小泰 2013/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

鳥小泰新北市
ID 26365

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5.2 km | 00:29:12 | 05:38/km

日期: 2013-04-30 20:18 - 地點: NEO 19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'25" / 05'23" / 05'55" / 05'58" /

4月累積里程 : 96.93 km

MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 : 757.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, Jerry Chiu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'25"	00:16'52"
4	05'23"	00:22'15"
5	05'55"	00:28'10"
5.2	05'57"	00:29'12"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h