高謙 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

高謙高雄
ID 129324

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5.1 km | 00:31:12 | 06:04/km

日期: 2015-04-06 10:37 - 天氣: 悶+熱 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'38" /

誰會在這個時間跑步啊~真是瘋了~
5K就全濕 =="

4月累積里程 : 104.24 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1376.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

caster_J, 傳奇《跑不動》和其他 16 人說推

·

樹香人想紅也不是這種跑法的。臉紅、皮膚紅、上救護車那就更紅了。

2015-04-06 20:34 ·

1 個人推

高謙看天陰陰的好像快下雨就趕快出企跑一下~
沒想到.........真的下雨了XD

2015-04-06 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'00"	00:18'28"
4	06'04"	00:24'32"
5	05'52"	00:30'24"
5.1	05'37"	00:31'12"

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