michael 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

michael 高雄
ID 10595

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10.0 km | 01:01:06 | 06:05/km

日期: 2013-03-14 19:25 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'34" / 06'02" / 05'47" / 06'05" / 06'05" / 06'08" / 06'18" / 06'23" / 06'18" / 06'16" / 05'12" /

3月累積里程 : 186.95 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'02"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	06'05"	00:23'28"
5	06'05"	00:29'33"
6	06'08"	00:35'41"
7	06'18"	00:41'59"
8	06'23"	00:48'22"
9	06'18"	00:54'40"
10	06'16"	01:00'56"
10.0	05'09"	01:01'06"

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