Annie Chen 2015/04/26 訓練日誌

Annie Chen 台北市
ID 139993

35 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Annie Chen

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:53:57 | 08:14/km | 第1半馬

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE

官方成績
日期	2015-04-26
成績	02:53:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'38")

00:41'38" (+04'13")

01:19'03"

10 km

(01:19'03")

00:37'25"

15 km

(02:00'29")

00:41'26" (+04'01")

01:27'35" (+08'32")

20 km

(02:46'38")

00:46'09" (+08'44")

Finish

(02:53:57)

日期: 2015-04-26 05:27 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

13'12"

(13'12")

13'06" (+06'31")

1006 / 1006

06'42"

(19'54")

06'39" (+00'04")

1007 / 2013

07'32"

(27'26")

07'33" (+00'58")

996 / 3009

06'34"

(34'00")

06'35"

997 / 4006

07'38"

(41'38")

07'35" (+01'00")

1005 / 5012

展開計圈分析

台北市

Annie Chen

Apo 說推

留言

台北市

Annie Chen

Apo 說推

留言

初半馬，成功!!

賽前宣言: 初半馬...目標：完賽....

4月累積里程 : 30.85 km

nike lunar forever 3 累積 : 132.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Apo, ZILONG 和其他 14 人說推

留言

Liang 恭喜完賽～

2015-04-26 11:35 ·

1 個人推

Annie Chen 謝謝^_^

2015-04-26 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	06'42"	00:19'54"
3	07'32"	00:27'26"
4	06'34"	00:34'00"
5	07'38"	00:41'38"
6	07'03"	00:48'41"
7	07'41"	00:56'22"
8	07'21"	01:03'43"
9	07'19"	01:11'02"
10	08'01"	01:19'03"
11	07'40"	01:26'43"
12	07'33"	01:34'16"
13	09'09"	01:43'25"
14	08'19"	01:51'44"
15	08'45"	02:00'29"
16	10'18"	02:10'47"
17	08'01"	02:18'48"
18	09'38"	02:28'26"
19	08'32"	02:36'58"
20	09'40"	02:46'38"
21	08'57"	02:55'35"
21.6	08'48"	03:00'37"