Yopo Wellhoney 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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13.2 km | 01:18:23 | 05:56/km

日期: 2015-04-07 11:26 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'22" / 03'31" / 06'19" / 06'18" / 06'19" / 04'41" / 06'03" / 06'17" / 06'05" / 06'10" / 06'46" / 06'28" / 06'11" / 09'22" /

4月累積里程 : 160.65 km

XT 上傳 | 9 years ago

楊新長和馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	03'31"	00:08'53"
3	06'19"	00:15'12"
4	06'18"	00:21'30"
5	06'19"	00:27'49"
6	04'41"	00:32'30"
7	06'03"	00:38'33"
8	06'17"	00:44'50"
9	06'05"	00:50'55"
10	06'10"	00:57'05"
11	06'46"	01:03'51"
12	06'28"	01:10'19"
13	06'11"	01:16'30"
13.2	09'22"	01:18'23"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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