簡瑞宗 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
ID 76097

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8.2 km | 00:41:20 | 05:02/km

日期: 2015-04-08 20:51 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%

Pace: 05'42" / 05'02" / 04'54" / 04'52" / 05'00" / 04'53" / 05'01" / 04'53" / 05'00" /

距離路跑

4月累積里程 : 305.24 km

DIADORA-2 累積 : 1603.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, 阿sam 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'02"	00:10'44"
3	04'54"	00:15'38"
4	04'52"	00:20'30"
5	05'00"	00:25'30"
6	04'53"	00:30'23"
7	05'01"	00:35'24"
8	04'53"	00:40'17"
8.2	04'46"	00:41'20"

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