5.6 km | 00:55:13 | 09:52/km日期: 2021-03-16 19:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 03'30" / 06'21" / 09'04" / 06'55" / 16'50" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'50" (+10'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+06'43") | 596 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 06'21" | 00:09'51" |
| 3 | 09'04" | 00:18'55" |
| 4 | 06'55" | 00:25'50" |
| 5 | 16'50" | 00:42'40" |
| 5.6 | 12'34" | 00:50'10" |
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