CHEN,JUI-HSIN 2021/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

CHEN,JUI-HSIN 新北市
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0.4 km | 00:09:03 | 21:52/km

日期: 2021-08-26 18:42 - 地點: 集福里 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 94 - 卡路里: 27 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 21'54" /

回程搭車

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

8月累積里程 : 100.41 km

MIZUNO STARGAZER 2 累積 : 3908.9 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Meag Kuo, Lee 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

楊志民晚安愉快

2021-08-27 19:58 ·

1 個人推

Davi Hsu 晚安運動愉快

2021-08-27 23:42 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	21'52"	00:09'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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