這次是跑較為標準的21K。
賽前練習狀況不錯，兩次10K練跑都在1小時內，有一次應該在55分左右。賽前目標2:15~30內
賽前吃了很多飯，想試試所謂的肝醣超補法。睡在阿喵家，有睡意，但我還是被時鐘打敗了(結果後來拿下時鐘之後睡的超好)
早上4:30起來，心理面又想：「我為什麼要自找麻煩?」算了，還是起來整理東西，準備出發。
路邊隨便買了飯糰跟豆漿，吃完大約是5:30，抵達會場已經50分了距離起跑只剩10分鐘。
匆忙去寄放了物品，也沒時間拉筋就往起跑點小跑步過去，這時候人已經很多了。
天色依然昏暗，溫度大約10度吧(或許不到)，再加上一陣一陣的風，我心想：「風對我來說應該不是問題，這風又不會比車城強。」
後來事實證明，我錯了！因為低溫的關係，一陣一陣的風讓我想罵髒話。
起跑之後一開始看到兩個長上坡，心理面想：阿怎麼又是有坡度的阿！覺得不太妙，成績應該會很慘！
算了，照著自已的步調跑，發現一直被輾過去。一路跑到了第一個補給站(2.5K)，看看自己手上的手機17分
(為什麼會帶手機呢?因為阿喵在我要寄物時打給我，我又不得不接，接起來行李已經被拿去放了，我只好拿著手機跑。)
天啊，這速度超級慢，可是我身體還沒熱開阿而且還在上坡，根本不敢用力去跑，風吹得我一直覺得身體是冷的，尤其是我的雙手。
好吧！都來跑了還能怎樣呢?看著一望無際的上坡，硬著頭皮攻上去吧！之後到了某個地方可以看到台中市夜景(此時天微微亮)，好漂亮啊！
可惜能看到的地方只有一小段，再加上刺骨寒風以及我胃裡的飯想出來透透氣，我實在是無暇去欣賞美景。
過了一段下坡之後又是一段繞上去的上坡，直上袋鼠坡(我也不知道，不要問)大約長900m吧，很陡，但此時身體已經稍微醒過來了。
所以攻得還算輕鬆，之後拿個第一個信物下坡不斷輾過不少人，該是拿出練習時的速度了，可是一回到平地又沒辦法將速度加上去。
總之就在這樣的狀態，不是很舒服的情況下(天氣冷，胃又有東西)一直到了11K左右，此時大概東西消化了吧！
而且補給站我幾乎沒吃東西都喝杯水而已，即使志工阿嬤拿著香蕉很熱情的說：「少年耶，來啦，來補一下。」
我幾乎不想吃東西，可惜有很多東西啊，量也很多，很阿莎力。香蕉沾梅粉真的很讚，I like it！只吃了一些，就繼續跑了。
這時候，身體真的醒了，於是乎開始加速，應該大約是接近小於6分速吧，身體感覺可以跑快些。
中途這裡沒什麼景色，實在很普通！一路上也沒正妹。我只好專注於自己的步伐與呼吸。
一路到了18K左右，很驚奇的這時候才有一點小撞牆，不是很明顯(與上次308比起來)，狀況算是不錯！
這時候告訴自己要衝最後這一段！
到了18.5K補給站時，打給阿喵說我準備要衝刺了，快達終點了─結果阿喵竟然沒接，而我的手機也鬧脾氣給我關機了。
當評估大約剩最後1K時我就用全力做更快的衝刺，一路輾過超多人，只能說爽阿！
最後要通過終點時，主持人還喊我名字，我就以雙手高舉通過終點，這次通過終點感覺很棒！
最後成績：2小時05分
算是出乎意料之外的好成績！平均竟然低於6分速，因為平常都沒練這麼久的，可見得我應該可以再進步的！
未來終極目標：1小時30分 艱鉅的目標，不曉得可不可以達成。
後記：
1.我懷疑是太冷才跑這麼快，平常都沒這種耐力。
2.隔天去看復健科，醫生說肌腱拉傷，我決定好好養傷，再復出。
3.餐盒實在不優，那麵包不好吃；伴手禮還可以，雖然是太陽餅...
4.可惜阿喵沒拍到我過終點。
5.這成績真的讓我大吃一驚，很滿意，不知道是不是因為受過308的洗禮。
6.以後賽前我一定要把時鐘通通拿下來，不然每次都睡不好！
7.手上拿著東西真的很彆扭，不好跑。
8.自己跑很無聊，但一直觀察別人也是挺有趣的。所以參加比賽還是利多於弊。
9.剛出發時有軍人排一排很整齊的喊著口號跑，但是因為他們比我慢所以我也不知道他們有沒有這樣跑完。