3.9 km | 00:36:03 | 09:10/km日期: 2015-04-07 09:08 - 地點: TY - 天氣: hot - 平均心率: 129 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 08'36" / 09'01" / 08'13" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+02'48") | 928 / 3928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.19 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'01" | 00:17'37" |
| 3 | 08'13" | 00:25'50" |
| 3.9 | 11'01" | 00:36'04" |
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