練跑一個多月，就把膽固醇紅字給跑掉了，真好！

昨天在健檢中心，讀到一篇歐陽倩所寫的文章--《做一件事，讓自己重生》，頗有感觸。她引述奧運金牌得主艾米爾．扎托貝克（Emil Zátopek）的話：「如果你想跑步，跑個一英里就好。如果你想體驗不同的人生，那就跑場馬拉松吧。」


邊復建腰傷，邊鼓勵著自己：「繼續練習，加油！」