羅際威 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅際威新北市
ID 196424

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6.2 km | 00:39:44 | 06:25/km

日期: 2015-04-17 21:32 - 地點: 國立臺北大學三峽校區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 06'56" / 06'31" / 06'20" / 06'31" / 06'26" / 05'59" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'54" (+00'55")

985 / 985

2

06'30"

(13'19")

06'28" (+00'29")

1003 / 1989

3

06'21"

(19'40")

06'16" (+00'17")

1010 / 2999

4

06'32"

(26'12")

06'32" (+00'33")

999 / 3999

5

06'32"

(32'44")

06'30" (+00'31")

1003 / 5003

展開計圈分析

4月累積里程 : 21.04 km

Lotto LT4AMR2226 藍累積 : 186.7 km

Android - HTC HTC Desire X 上傳 | 9 years ago

Morpheus Chen 和威諾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'31"	00:13'27"
3	06'20"	00:19'47"
4	06'31"	00:26'18"
5	06'26"	00:32'44"
6	05'59"	00:38'43"
6.2	05'18"	00:39'44"

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