Sara Chuang 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Chuang 基隆
ID 200179

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9.1 km | 00:59:16 | 06:29/km

日期: 2015-04-13 19:51 - 地點: 基隆綜合體育場 - 天氣: 涼爽無雨 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'19" / 06'43" / 06'53" / 06'15" / 06'33" / 06'22" / 06'37" / 06'30" / 06'25" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1002 / 1002

2

06'43"

(13'02")

06'41" (+00'23")

1003 / 2006

3

06'44"

(19'46")

06'47" (+00'29")

991 / 2997

4

06'24"

(26'10")

06'19" (+00'01")

1011 / 4009

5

06'33"

(32'43")

06'33" (+00'15")

999 / 5008

展開計圈分析

基隆

Sara Chuang

Apo 說推

·

基隆

Sara Chuang

Apo 說推

·

#純粹陪跑;純粹舒緩跑#
超棒的天氣~乾爽的場地
好多人跑跑走走…

4月累積里程 : 112.81 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

吳寶發, Apo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'43"	00:13'02"
3	06'53"	00:19'55"
4	06'15"	00:26'10"
5	06'33"	00:32'43"
6	06'22"	00:39'05"
7	06'37"	00:45'42"
8	06'30"	00:52'12"
9	06'25"	00:58'37"
9.1	04'39"	00:59'16"

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