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賴清仁(新竹瘋)
新竹
ID 61636
51 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
賴清仁(新竹瘋)
26.0 km
|
02:52:37
|
06:38/km
|
第9半馬
2015新竹戀戀桐花全國漫跑賽
官方成績
日期
2015-04-18
成績
02:52:37
總名次
96 / 445
分組名次
25 / 98
平均速度
06:38/km
官方證書
賴
清仁(新竹瘋)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'43")
00:24'43"
01:03'51"
10 km
(01:03'51")
00:39'08" (+14'25")
15 km
(01:33'35")
00:29'44" (+05'01")
01:05'54" (+02'03")
20 km
(02:09'45")
00:36'10" (+11'27")
25 km
(02:45'16")
00:35'31" (+10'48")
00:00'00"
Finish
(02:52:37)
日期:
2015-04-18 09:00
-
總爬升:
570 m
-
地點:
新竹橫山合興車站
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2246 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76%
新竹
賴
清仁(新竹瘋)
·
留言
新竹
賴
清仁(新竹瘋)
蒙奇路飛
和
鹹鴿
說推
·
留言
鹹鴿
帥喲....賴董...
2015-04-22 14:00 ·
烤肉超半馬
賽前宣言:
挺在地馬
4月累積里程 :
131.03 km
MIZUNO美津濃 8KN-280152 累積 :
1031.7 km
XT 上傳
| 9 years ago
Bola (新竹瘋)
,
恰克黃_百錬成鋼
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
曼波魚
恭喜烤肉馬順利成功~
2015-04-20 16:51 ·
1
個人推
Vick(新竹瘋)
恭喜完賽
2015-04-20 17:39 ·
范志良(新竹瘋)
恭喜完賽
2015-04-20 18:02 ·
范志良(新竹瘋)
恭喜完賽
2015-04-20 20:07 ·
瓊玲(新竹瘋)
恭喜完賽~
2015-04-20 21:23 ·
王全利 (新竹瘋)
恭喜完賽!
2015-04-20 21:28 ·
何董好久沒來了
恭喜這麼硬的山路也讓你拿下
2015-04-21 14:16 ·
cathy(新竹瘋)
跑的笑咪咪呢!恭喜完賽!
2015-04-21 23:27 ·
王國達(新竹瘋)
恭喜賀喜
2015-04-22 23:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
04'34"
00:09'38"
3
04'55"
00:14'33"
4
04'59"
00:19'32"
5
05'11"
00:24'43"
6
06'54"
00:31'37"
7
07'56"
00:39'33"
8
07'52"
00:47'25"
9
08'20"
00:55'45"
10
08'06"
01:03'51"
11
06'02"
01:09'53"
12
05'41"
01:15'34"
13
05'19"
01:20'53"
14
06'13"
01:27'06"
15
06'29"
01:33'35"
16
05'22"
01:38'57"
17
06'58"
01:45'55"
18
07'00"
01:52'55"
19
08'35"
02:01'30"
20
08'15"
02:09'45"
21
09'18"
02:19'03"
22
06'33"
02:25'36"
23
06'26"
02:32'02"
24
07'19"
02:39'21"
25
05'55"
02:45'16"
26
06'07"
02:51'23"
26.1
24'54"
02:53'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
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鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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06:19/km
鄭穗霓
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5.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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