王木木 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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10.1 km | 00:51:09 | 05:03/km

日期: 2015-04-17 19:23 - 地點: 靜宜操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 05'14" / 05'06" / 05'05" / 05'06" / 04'54" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 04'47" / 04'42" /

台中

王木木

學教練要我擺的ＰＯＳＥ哈哈眼睛怎麼有點脫窗惹ＱＱ

dayso, 鐵弟和其他 2 人說推

·

台中

王木木

跑完都超開心的啊～

dayso, 偉和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

王木木哈哈哈有這麼強壯嗎！！！號稱169拉ＸＤＤＤ

2015-04-22 20:58 ·

1 個人推

鐵弟這張看起來很高
實際也很高^^

2015-04-22 22:32 ·

天阿～這個月事情太多了，跑量低的誇張ＱＱ
趕緊補功課了下半月加油！努力減脂中！

4月累積里程 : 222.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, Weiyen Tseng 和其他 68 人說推

·

觀看另 7 則留言

林哲正平常練習跑那麼快~~,會逼屬好多人!!

2015-04-21 21:11 ·

1 個人推

王木木 ^______< 練習一條龍比賽一條蟲拉ＱＱ

2015-04-22 20:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'06"	00:10'20"
3	05'05"	00:15'25"
4	05'06"	00:20'31"
5	04'54"	00:25'25"
6	05'09"	00:30'34"
7	05'06"	00:35'40"
8	05'08"	00:40'48"
9	05'06"	00:45'54"
10	04'47"	00:50'41"
10.1	04'42"	00:51'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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