Kuo Wei-Feng 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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3.1 km | 00:30:01 | 09:34/km

日期: 2013-05-04 13:52 - 地點: 鐵道藝術村-->台東娜魯彎飯店 - 天氣: 舒適涼爽 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 09'51" / 10'05" / 08'41" / 10'17" /

峯言峯語：Challenge三鐵接力賽我是跑步組最後的項目~~所以跑回終點後問了一工作人員娜魯彎接泊公車要等多久一班工作人員說大約15分來一班~~而我也谷歌了一下終點(鐵道藝術村)到我入住的娜魯彎飯店也才3K左右(雖然剛跑完半馬21K)但我直覺第一反應告訴我就直接跑回飯店好了^^

5月累積里程 : 324.14 km

XT 上傳 | 11 years ago

X-Panda, JASON Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	10'05"	00:19'56"
3	08'41"	00:28'37"
3.1	10'15"	00:30'01"

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