Alex Lin 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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3.6 km | 00:54:22 | 15:00/km

日期: 2015-04-14 20:39 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 08'30" / 11'19" / 17'45" / 27'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'29"

1000 / 1000

2

10'56"

(19'26")

10'59" (+02'30")

994 / 1994

3

17'33"

(36'59")

17'27" (+08'58")

1005 / 2999

4

17'23"

(54'22")

27'57" (+19'28")

621 / 3621

ㄚ拖

4月累積里程 : 165.77 km

MIT 黃ㄚ拖1.0 累積 : 370.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	11'19"	00:19'49"
3	17'45"	00:37'34"
3.6	27'02"	00:54'22"

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