7.5 km | 00:49:25 | 06:33/km日期: 2021-03-10 22:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 509 Cal
Pace: 07'25" / 05'56" / 05'49" / 06'22" / 05'37" / 07'08" / 07'01" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'56" | 00:13'21" |
| 3 | 05'49" | 00:19'10" |
| 4 | 06'22" | 00:25'32" |
| 5 | 05'37" | 00:31'09" |
| 6 | 07'08" | 00:38'17" |
| 7 | 07'01" | 00:45'18" |
| 7.5 | 07'35" | 00:49'25" |
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