跑至幸福亭遇到林孝幸大哥、亮哥、楊正雄大哥、鈺珍和好久不見的美娟，之後就一起跑，第二趟也是跑到幸福亭折返，今天陳炳煌大哥散步。

午跑班有翁大。
今天用脛骨護膝，左右膝還OK!

今日補水一次在幸福亭。