Alex Lin 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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4.2 km | 00:31:25 | 07:25/km

日期: 2015-04-14 06:27 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 07'47" / 07'14" / 08'16" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58"

1001 / 1001

2

07'41"

(14'40")

07'42" (+00'44")

997 / 1998

3

07'20"

(22'00")

07'18" (+00'20")

1002 / 3000

4

08'16"

(30'16")

07'39" (+00'41")

1080 / 4081

5

01'09"

(31'25")

07'25" (+00'27")

154 / 4235

ㄚ拖跑

4月累積里程 : 165.77 km

MIT 黃ㄚ拖1.0 累積 : 370.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

寶琳-球, david 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'47"	00:14'46"
3	07'14"	00:22'00"
4	08'16"	00:30'16"
4.2	04'52"	00:31'25"

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