朱豐景 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

朱豐景高雄
ID 2514

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7.3 km | 00:41:56 | 05:46/km

日期: 2015-04-18 04:48 - 地點: 家-鳳山水庫 - 天氣: 暗摸摸 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'32" / 07'12" / 05'44" / 05'16" / 05'36" / 05'13" /

獨自摸黑上水庫

4月累積里程 : 209.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

姜美全, JOJO 和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

朱豐景小雄哥，早，還說真的，還有汪汪追^_^

2015-04-18 10:15 ·

1 個人推

蘇儀雄這樣也不錯,會越跑越快哦，哈哈哈，休假愉快

2015-04-18 12:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	07'12"	00:24'00"
5	05'44"	00:29'44"
6	05'16"	00:35'00"
7	05'36"	00:40'36"
7.3	05'12"	00:41'56"

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