weai 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

weai 台中
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4.5 km | 00:30:56 | 06:48/km

日期: 2013-05-01 06:18 - 地點: 傑人盃要開始練習嚕 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'14" / 06'00" / 06'19" / 06'42" / 08'42" /

5月累積里程 : 73.14 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 326.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

柯銘昇, amy烏龜快跑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'00"	00:13'14"
3	06'19"	00:19'33"
4	06'42"	00:26'15"
4.5	08'41"	00:30'56"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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