Jason Chang 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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9.6 km | 01:00:20 | 06:17/km

日期: 2015-04-25 07:05 - 地點: 百年-竹龍路-中原路-楊銅路-三省道-干城路-百年 - 天氣: 晴 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'16" / 05'40" / 05'56" / 06'44" / 06'04" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'20" / 06'33" /

狀況還OK～
輕鬆跑～甩甩油！

4月累積里程 : 109.75 km

Saucony Grid Cohesion 6 累積 : 1987.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, kelly 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	06'44"	00:24'36"
5	06'04"	00:30'40"
6	06'24"	00:37'04"
7	06'32"	00:43'36"
8	06'32"	00:50'08"
9	06'20"	00:56'28"
9.6	06'32"	01:00'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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