JimWang 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

JimWang 新竹
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8.5 km | 00:51:20 | 06:02/km

日期: 2015-04-27 06:08 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'42" / 05'29" / 06'01" / 06'41" / 05'50" / 05'45" / 05'56" / 05'04" / 07'56" /

嚴重曬傷休息了一禮拜，今天跑起來就很不順@@

4月累積里程 : 126.35 km

NIKE Air Alvord 9 WS 累積 : 1524.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

照哥, Hanno Hou 和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

Tommy Wang 我是感冒連續兩個禮拜都沒跑了

2015-04-27 20:26 ·

1 個人推

JimWang 你實力好沒差啦，像我沒跑就差很多

2015-04-28 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'29"	00:12'11"
3	06'01"	00:18'12"
4	06'41"	00:24'53"
5	05'50"	00:30'43"
6	05'45"	00:36'28"
7	05'56"	00:42'24"
8	05'04"	00:47'28"
8.5	07'56"	00:51'19"

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