陳晉芳 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉芳桃園
ID 4337

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4.1 km | 00:25:19 | 06:09/km

日期: 2015-04-20 05:23 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'06" / 05'55" / 05'58" / 05'49" / 04'55" /

緩跑

4月累積里程 : 202.19 km

Merrell MIX MASTER TUFF GORE-TEX 累積 : 465.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, sam 和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

sam 6/7 ? 哪一場？(三星嗎？)

2015-04-20 23:24 ·

1 個人推

陳晉芳 Sam正確

2015-04-21 00:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'55"	00:13'01"
3	05'58"	00:18'59"
4	05'49"	00:24'48"
4.1	04'53"	00:25'19"

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