11.4 km | 01:01:10 | 05:20/km日期: 2015-04-22 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'16" / 05'11" / 05'22" / 05'07" / 05'12" / 05'22" / 05'16" / 05'22" / 05'22" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.25 km 
Y拖 累積 :
249.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'16" | 00:16'31" |
| 4 | 05'11" | 00:21'42" |
| 5 | 05'22" | 00:27'04" |
| 6 | 05'07" | 00:32'11" |
| 7 | 05'12" | 00:37'23" |
| 8 | 05'22" | 00:42'45" |
| 9 | 05'16" | 00:48'01" |
| 10 | 05'22" | 00:53'23" |
| 11 | 05'22" | 00:58'45" |
| 11.4 | 05'31" | 01:01'10" |
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