5.4 km | 00:29:35 | 05:26/km日期: 2015-04-23 18:10 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'16" / 04'40" / 05'38" / 06'06" / 06'15" / 06'16" /
基本訓練
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Justin Timberlake -- Sexy Back
Pharrell Williams -- Happy
Lucenzo -- Danza Kuduro
MKTO -- Classic - MKTO
shakira -- waka waka 南非世界杯主题曲 英文
Far East Movement The Cataracs -- Like A G6
Fall Out Boy -- Irresistible
MKTO - Goodbye Song
Bruno Mars -- Treasure
4月累積里程 : 116.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'40" | 00:08'56" |
| 3 | 05'38" | 00:14'34" |
| 4 | 06'06" | 00:20'40" |
| 5 | 06'15" | 00:26'55" |
| 5.4 | 06'21" | 00:29'37" |
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