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 |  12.7 km | 01:20:27 | 06:21/km日期: 2013-05-08 06:32 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% Pace: 07'39" / 07'03" / 06'54" / 06'42" / 06'51" / 06'45" / 06'27" / 06'12" / 05'57" / 05'45" / 05'36" / 05'27" / 04'50" / 可能是太久沒跑早上, 或是天氣悶熱的關係, 今天跑得非常疲憊,一開始跑胸口就出現莫明的疼痛, 跑到接近10k的時候肩膀突然有陣子感到非常酸, 已經很久沒有只跑12k卻喘成這樣, 汗用噴的, 甚至有一點想吐...可能是太悶熱又狀況不好造成大量出汗造成有點脫水,跑完量體重只有66.. 5月累積里程 : 129.81 km GPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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