Jason Tang 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Tang 新北市
ID 329138

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5.3 km | 01:10:10 | 13:14/km

日期: 2021-09-22 12:39 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 20'07" / 08'15" / 07'32" / 07'05" / 19'11" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'35"

(15'35")

39'44" (+33'24")

392 / 392

2

03'09"

(18'44")

07'48" (+01'28")

403 / 795

3

03'55"

(22'39")

09'33" (+03'13")

409 / 1205

4

03'11"

(25'50")

07'52" (+01'32")

404 / 1609

5

02'32"

(28'22")

06'27" (+00'07")

392 / 2001

展開計圈分析

新北市

Jason Tang

·

9月累積里程 : 240.25 km

Android - realme RMX1911 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 廖慧婷和其他 29 人說推

·

楊樂樂（二哥）早安，運動流汗開心🥳

2021-09-23 08:20 ·

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張清榮下午好，跑步運動流汗愉快，加油

2021-09-23 14:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'07"	00:20'07"
2	08'15"	00:28'22"
3	07'32"	00:35'54"
4	07'05"	00:42'59"
5	19'11"	01:02'10"
5.3	09'17"	01:05'00"

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