7.5 km | 00:44:39 | 05:57/km日期: 2021-09-23 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'59" / 06'05" / 06'03" / 05'54" / 05'55" / 05'43" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.34 km 
NIKE CI9981-009 累積 :
987.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 06'05" | 00:18'11" |
| 4 | 06'03" | 00:24'14" |
| 5 | 05'54" | 00:30'08" |
| 6 | 05'55" | 00:36'03" |
| 7 | 05'43" | 00:41'46" |
| 7.5 | 05'47" | 00:44'40" |
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