9.3 km | 00:54:23 | 05:52/km日期: 2021-09-25 05:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 05'40" / 05'28" / 05'56" / 06'00" / 05'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'13") | 253 / 9253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'56" | 00:18'18" |
| 4 | 05'47" | 00:24'05" |
| 5 | 05'40" | 00:29'45" |
| 6 | 05'28" | 00:35'13" |
| 7 | 05'56" | 00:41'09" |
| 8 | 06'00" | 00:47'09" |
| 9 | 05'41" | 00:52'50" |
| 9.3 | 05'43" | 00:54'17" |
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