ric 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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6.0 km | 00:34:54 | 05:46/km

日期: 2015-04-24 18:51 - 地點: Hung Hom TSTE Promenade - 天氣: 22C - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 05'08" / 07'44" / 05'37" / 05'33" / 05'40" / 05'26" /

4月累積里程 : 58.43 km

adidas adipure 累積 : 1053.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Carol Kwok 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	07'44"	00:17'48"
4	05'37"	00:23'25"
5	05'33"	00:28'58"
6	05'40"	00:34'38"
6.0	05'26"	00:34'54"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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