林秀怡 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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3.0 km | 00:19:28 | 06:25/km

日期: 2015-04-24 20:33 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 22度 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 06'30" / 06'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'46" (+00'48")

988 / 988

2

06'30"

(13'12")

06'29" (+00'31")

1000 / 1989

3

06'01"

(19'13")

05'58"

1008 / 2997

4

00'15"

(19'28")

08'22" (+02'24")

29 / 3027

今天3K就好~

4月累積里程 : 62.43 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

麻油雞, austinyeh 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'30"	00:13'18"
3	06'01"	00:19'19"
3.0	05'25"	00:19'28"

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