poseidon49 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

poseidon49 高雄
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11.5 km | 01:22:01 | 07:06/km

日期: 2015-04-26 06:37 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'51" / 06'15" / 05'49" / 05'55" / 06'32" / 07'42" / 07'39" / 07'21" / 08'44" / 06'41" / 06'33" / 11'16" /

4月累積里程 : 100.74 km

FILA SKELE-TOES 累積 : 54.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉健民, George Kuo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'15"	00:13'06"
3	05'49"	00:18'55"
4	05'55"	00:24'50"
5	06'32"	00:31'22"
6	07'42"	00:39'04"
7	07'39"	00:46'43"
8	07'21"	00:54'04"
9	08'44"	01:02'48"
10	06'41"	01:09'29"
11	06'33"	01:16'02"
11.5	11'16"	01:22'01"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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