William 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

William 台中
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5.1 km | 00:23:20 | 04:36/km

日期: 2015-04-25 17:19 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44%

Pace: 04'24" / 04'28" / 04'36" / 04'44" / 04'56" / 03'07" /

4月累積里程 : 80.83 km

Mizuna WAVE IDATEN DYNA 累積 : 805.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

浮雲, 陳泓亦和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'28"	00:08'52"
3	04'36"	00:13'28"
4	04'44"	00:18'12"
5	04'56"	00:23'08"
5.1	03'05"	00:23'20"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km