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    Chou Chun Ta 新竹
    ID 484233
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chou Chun Ta
    6.5 km | 03:18:09 | 30:37/km
    日期: 2021-09-30 09:51 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
    Pace: 21'32" / 31'57" / 24'43" / 81'38" / 17'24" / 13'51" / 15'02" /
    新竹
    Chou Chun Ta
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 207.95 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    劉佐任, 眼球老爹 和其他 21 人說推
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    觀看另 2 則留言
    孫提陞🎉 午安，登山愉快好心情
    2021-09-30 14:40 ·
    Davi Hsu 晚安 跑步愉快
    2021-09-30 22:57 ·
    陳達鈴 恭喜達標200K晚安
    2021-09-30 23:42 ·
    雅萍 小週末順心愉快😊
    2021-10-01 12:21 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'32"00:21'32"
    231'57"00:53'29"
    324'43"01:18'12"
    481'38"02:39'50"
    517'24"02:57'14"
    613'51"03:11'05"
    6.515'10"03:18'09"

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