楊大盈(這個我不擅長) 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊大盈(這個我不擅長) 台東
ID 143218

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楊大盈(這個我不擅長)

10.0 km | --:--:-- | --:--

台東知本溫泉馬拉松

官方成績
日期	2015-05-23
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-05-23 07:23 - 總爬升: 115 m - 地點: 知本溫泉國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'51" (+01'03")

994 / 994

2

08'33"

(17'22")

08'31" (+00'43")

1003 / 1998

3

08'52"

(26'14")

08'50" (+01'02")

1002 / 3001

4

13'36"

(39'50")

13'38" (+05'50")

997 / 3998

5

13'57"

(53'47")

13'55" (+06'07")

1001 / 5000

展開計圈分析

台東

楊大盈(這個我不擅長)

只拍了一張照片，為了涼感巾

·

上下坡山路不好跑，但我已能連續跑3K了，為自己驕傲

賽前宣言: 欣賞風景囉～

5月累積里程 : 10.00 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

一塊兩毛五, Stella Chuang 和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

邱恆昌恭喜完賽~

2015-05-24 17:40 ·

均繡（這個我不擅長）恭喜完賽

2015-05-25 10:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'33"	00:17'29"
3	08'45"	00:26'14"
4	13'46"	00:40'00"
5	13'47"	00:53'47"
6	09'37"	01:03'24"
7	09'38"	01:13'02"
8	12'45"	01:25'47"
9	09'13"	01:35'00"
10	07'47"	01:42'47"
10.8	13'28"	01:53'09"

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